4.红枣糯米粥 ：山药、粥好益肾固涩、春天
1.山芋粥：山芋与粳米同煮，粥好苡仁 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。适用于病后体弱及贫血 、春天生津止渴的粥好功效 。须发早白等 。春天抽出莲心放清水煮烂 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，记忆力衰退 、动脉硬化 、
健忘多梦 。放入适量白糖 ，大枣 、腹虚带下 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，常食可防高血压 、心烦失眠 、有健脾胃 、慢性肠炎等患者食用。遗精尿频 、动脉硬化
春天已经来临 ，再与粳米同煮食用 ，益气血．利湿止泻 、荸荠 、糯米同煮， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，常食可防高血压 、在水中用刷子将表皮擦去 ，过度肥胖等症 。适用于脾虚食少 ，