放入锅里蒸熟。蜜汁切下一块 。蒸南橄榄油 。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　5 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，蜂蜜、蒸南

　　6、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

做法：

　　1、蜜汁西兰花 、蒸南

　　3 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

原料：

　　南瓜 、蜜汁

责任编辑：hdwmn_lw按照原来的造型放入盘子里 。

　　4 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。南瓜洗净去皮  ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　2、